Auf Grund der hohen Nachfrage haben wir uns dazu entschieden, eine wöchentliche Trainingseinheit „Ladies Only“ anzubieten.

In unserem Girls Club sind ausschließlich Mädchen und Frauen ab 15 Jahren zugelassen. Die Inhalte werden speziell auf diese Zielgruppe abgestimmt und so bieten wir effektives Training für diese spezifische Altersgruppe.

Das wöchentliche Training deckt unter anderem folgendes ab:

• Präventive Selbstverteidigung
• Verbale Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
• Abwehrtechniken
• Szenarientraining
• Verhaltenstrainings
• Box- & Thaiboxtrainings

Unter Gleichgesinnten kann ohne Druck und unter professioneller Anleitung für den Worst Case trainiert werden. Unser professionelles Trainerteam sorgt für ein intensives Training und einen maximalen Lernfortschritt.