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Bereit, dich sicher zu fühlen und stark zu werden? In unserer Selbstverteidigungsschule lernst du nicht nur Techniken, sondern entfesselst auch dein inneres Selbstbewusstsein. Entwickle die Kraft, die du brauchst, um jeder Situation standzuhalten. Schütze dich. Empower dich.
Jetzt anmelden, Held(in) werden!
Defence Lab und die DNA Fight Science (Defence in Attack) sind keine Kampfkunst oder Kampfsport im herkömmlichen Sinne. Defence Lab bedient sich moderner Methoden um den Schüler auf die Selbstverteidigung in realistischen Situationen vorzubereiten
Selbstverteidigungstraining ist nicht nur ein effektives Ganzkörpertraining, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen. Du wirst merken, wie sich deine körperliche Fitness verbessert und du dich insgesamt energiegeladener fühlst.
Möchtest du lernen, wie du dich effektiv verteidigen kannst? Dann ist unser wöchentliches Training die ideale Lösung für dich! Mit unserem speziellen Selbstverteidigungstraining wirst du lernen, dich in jeder Situation zu schützen und selbstbewusst aufzutreten.
Unsere Schule ist nicht nur ein Ort des Trainings, sondern auch der Gemeinschaft. Hier kannst du neue Freundschaften schließen und dich mit Gleichgesinnten austauschen. Wir achten auf ein gutes Miteinander und respektvollen Umgang unter den Mitgliedern.
Regelmäßiges Training im Defence Lab Salzburg bringt viele Vorteile mit sich.
Selbstverteidigungstraining ist nicht nur eine effektive Methode, um sich selbst zu schützen, sondern es bietet auch zahlreiche Vorteile für Deine körperliche Fitness. Während des Trainings wirst Du verschiedene Techniken erlernen, die Deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Durch das regelmäßige Üben von Schlägen, Tritten und Abwehrbewegungen werden Deine Muskeln gestärkt und Dein Körper wird insgesamt kräftiger.
In unserem Lab legen wir großen Wert auf qualifizierte und erfahrene Trainer, die dich in deinem Selbstverteidigungstraining begleiten. Unser Team besteht aus hochqualifizierten Experten, die über langjährige Erfahrung im Feld der Selbstverteidigung verfügen.
Durch das Überwinden von Herausforderungen im Training entwickelst Du ein Gefühl der Stärke und des Vertrauens in Deine eigenen Fähigkeiten. Du lernst, dich selbst zu verteidigen und gewinnst dadurch an Selbstsicherheit. Das bereichert deinen Alltag enorm und lässt dich selbstsicher auf andere wirken. So kannst du unter Umständen gefährliche Situationen im Vorfeld abwenden.
Die positive Atmosphäre in unserer Kampfsportschule schafft ein Gefühl von Zusammengehörigkeit und Motivation. Unsere Schüler ermutigen sich gegenseitig, ihre Ziele zu erreichen und überwinden gemeinsam Herausforderungen.
Endlich hab ich was gefunden, was Spass macht, einen Fit hält und man auch noch dazu viel lernt. Ich bin sehr nett aufgenommen worden und es ist wie eine kleine Familie! Die TrainerInnen sind sehr nett, hilfsbereit und haben immer ein offenes Ohr.
Super Trainer, geniale Trainings 💪 einfach Top 🤩
Auch als Anfänger fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Die Trainer gehen genau auf die Schwächen ein und geben hilfreiche Tipps für einen problemlosen Sta
Du suchst nach einem anstrengend Training das auch noch Spaß macht?? Here you are!! Ein Probetraining kann ich sehr empfehlen - überzeug dich selber. Aber Achtung: Suchtgefahr! 🙂 besser als jeder anderer gehypter Fitnessclub, Mitglieder und Trainer sind sehr offen und hilfsbereit auch neuen gegenüber
Super Selbstverteidigungskurs. Meine 12 jährige Tochter liebt den Kurs und geht jede Woche super gern dort hin. Das Team ist auch mega net. Sehr zu empfehlen!
Tolles Team, fast die ganze Familie ist beim Defence Lab angemeldet😊. Egal ob klein oder groß… wir sind einfach total begeistert. Unsere Kinder sind gut aufgehoben und lernen wirklich fürs Leben. Auch die Erwachsenen Kurse sind der Hammer. Man kann nur sagen danke ☺️
Sowohl Trainer als auch Beteiligte schaffen eine entspannte (und bei Bedarf realistische) Atmosphäre, in der sich perfekt trainieren und lernen lässt. Man erkennt sofort die umfangreichen, verschiedenen Ausbildungen der Trainer und profitiert von den Erfahrungen. Ein schöner Mix aus verschiedenen Stilen ergibt eine sehr zweckmäßige, geradlinige Art der Selbstverteidigung! Danke euch allen!
Das Training ist wirklich sinnvoll, egal ob man Selbstverteidigungs- oder Fitness-Programme in Anspruch nimmt! Die Trainer sind wirklich kompetent und sehr nett, was das Training um einiges lustiger macht. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und man hat danach wirklich ein gutes Gefühl! Sehr empfehlenswert!
Von Anfang an ein spitzen Training! Sehr professionelle und kompetente Trainer. Rücksichtnahme auf individuelle Interessen. Alles in allem tip top und mehr als zu empfehlen!!!!! (-;
Training für Körper & Geist! Liebes und kompetentes Team trainiert die Gruppe mit Charme und guter Musik. Man wird sehr herzlich aufgenommen! Ich bin sehr gerne beim Training dabei. Man lernt hier fürs Leben.
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