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Selbstverteidigung
Defence Lab Salzburg
Bereit, dich sicher zu fühlen und stark zu werden? In unserer Selbstverteidigungsschule lernst du nicht nur Techniken, sondern entfesselst auch dein inneres Selbstbewusstsein. Entwickle die Kraft, die du brauchst, um jeder Situation standzuhalten. Schütze dich. Empower dich.
Jetzt anmelden, Held(in) werden!
Moderene Methoden zur realistischen Selbstverteidigung
Defence Lab und die DNA Fight Science (Defence in Attack) sind keine Kampfkunst oder Kampfsport im herkömmlichen Sinne. Defence Lab bedient sich moderner Methoden um den Schüler auf die Selbstverteidigung in realistischen Situationen vorzubereiten
Steigere dein Fitnesslevel
Kraft und Ausdauer
Selbstverteidigungstraining ist nicht nur ein effektives Ganzkörpertraining, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen. Du wirst merken, wie sich deine körperliche Fitness verbessert und du dich insgesamt energiegeladener fühlst.
LErne dich zu verteidigen
Selbstverteidigung
Möchtest du lernen, wie du dich effektiv verteidigen kannst? Dann ist unser wöchentliches Training die ideale Lösung für dich! Mit unserem speziellen Selbstverteidigungstraining wirst du lernen, dich in jeder Situation zu schützen und selbstbewusst aufzutreten.
Werde teil einer Community
Freundschaft
Unsere Schule ist nicht nur ein Ort des Trainings, sondern auch der Gemeinschaft. Hier kannst du neue Freundschaften schließen und dich mit Gleichgesinnten austauschen. Wir achten auf ein gutes Miteinander und respektvollen Umgang unter den Mitgliedern.
Super Atmosphäre und anspruchvolles Training !!Sauber und gepflegt 👍Top Trainer 👍👊 Weiter so 👊
Auch als Anfänger fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Die Trainer gehen genau auf die Schwächen ein und geben hilfreiche Tipps für einen problemlosen Start 😊
Du suchst nach einem anstrengend Training das auch noch Spaß macht?? Here you are!! Ein Probetraining kann ich sehr empfehlen - überzeug dich selber.Aber Achtung: Suchtgefahr! 🙂 besser als jeder anderer gehypter Fitnessclub, Mitglieder und Trainer sind sehr offen und hilfsbereit auch neuen gegenüber
Tolles Team, fast die ganze Familie ist beim Defence Lab angemeldet😊. Egal ob klein oder groß… wir sind einfach total begeistert. Unsere Kinder sind gut aufgehoben und lernen wirklich fürs Leben. Auch die Erwachsenen Kurse sind der Hammer. Man kann nur sagen danke ☺️
Als Frau wollte ich schon immer einen Selbstverteidigungskurs machen. Seitdem ich in der Stadt wohne, habe ich mich etwas umgesehen und über Angebote informiert. Mittlerweile besuche ich DefenceLab schon seit einigen Monaten und kann es mit gutem Gewissen weiterempfehlen! DefenceLab bietet einen abwechslungsreichen Kurs an und beschäftigt sich auch mit jedem Einzelnen, damit derjenige auch die Ausführung richtig macht. Zudem macht es richtig Spaß und ist auch eine super Abwechslung zum Alltag! 😊
Sehr kompetentes und freundliches Team. Das Training ist hart, fordernd, abwechslungsreich und sehr spannend gestaltet. Der Spaßfaktor wird dabei nicht vergessen. Es ist einfach eine super Möglichkeit, sich fit zu halten.
Sowohl Trainer als auch Beteiligte schaffen eine entspannte (und bei Bedarf realistische) Atmosphäre, in der sich perfekt trainieren und lernen lässt. Man erkennt sofort die umfangreichen, verschiedenen Ausbildungen der Trainer und profitiert von den Erfahrungen. Ein schöner Mix aus verschiedenen Stilen ergibt eine sehr zweckmäßige, geradlinige Art der Selbstverteidigung!Danke euch allen!
Das Training ist wirklich sinnvoll, egal ob man Selbstverteidigungs- oder Fitness-Programme in Anspruch nimmt! Die Trainer sind wirklich kompetent und sehr nett, was das Training um einiges lustiger macht. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und man hat danach wirklich ein gutes Gefühl! Sehr empfehlenswert!
Von Anfang an ein spitzen Training! Sehr professionelle und kompetente Trainer. Rücksichtnahme auf individuelle Interessen. Alles in allem tip top und mehr als zu empfehlen!!!!! (-;
Deine Vorteile
Regelmäßiges Training im Defence Lab Salzburg bringt viele Vorteile mit sich.
Steigere Dein
Fitnesslevel
Selbstverteidigungstraining ist nicht nur eine effektive Methode, um sich selbst zu schützen, sondern es bietet auch zahlreiche Vorteile für Deine körperliche Fitness. Während des Trainings wirst Du verschiedene Techniken erlernen, die Deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Durch das regelmäßige Üben von Schlägen, Tritten und Abwehrbewegungen werden Deine Muskeln gestärkt und Dein Körper wird insgesamt kräftiger.
Lerne von absoluten profis
In unserem Lab legen wir großen Wert auf qualifizierte und erfahrene Trainer, die dich in deinem Selbstverteidigungstraining begleiten. Unser Team besteht aus hochqualifizierten Experten, die über langjährige Erfahrung im Feld der Selbstverteidigung verfügen.
Pushe Das Selbstvertrauen
Durch das Überwinden von Herausforderungen im Training entwickelst Du ein Gefühl der Stärke und des Vertrauens in Deine eigenen Fähigkeiten. Du lernst, dich selbst zu verteidigen und gewinnst dadurch an Selbstsicherheit. Das bereichert deinen Alltag enorm und lässt dich selbstsicher auf andere wirken. So kannst du unter Umständen gefährliche Situationen im Vorfeld abwenden.
Werde Teil einer community
Die positive Atmosphäre in unserer Kampfsportschule schafft ein Gefühl von Zusammengehörigkeit und Motivation. Unsere Schüler ermutigen sich gegenseitig, ihre Ziele zu erreichen und überwinden gemeinsam Herausforderungen.
ProbeTRAINING
Buche dein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
Kundenfeedback
Super Atmosphäre und anspruchvolles Training !!Sauber und gepflegt 👍Top Trainer 👍👊 Weiter so 👊
Auch als Anfänger fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Die Trainer gehen genau auf die Schwächen ein und geben hilfreiche Tipps für einen problemlosen Start 😊
Du suchst nach einem anstrengend Training das auch noch Spaß macht?? Here you are!! Ein Probetraining kann ich sehr empfehlen - überzeug dich selber.Aber Achtung: Suchtgefahr! 🙂 besser als jeder anderer gehypter Fitnessclub, Mitglieder und Trainer sind sehr offen und hilfsbereit auch neuen gegenüber
Tolles Team, fast die ganze Familie ist beim Defence Lab angemeldet😊. Egal ob klein oder groß… wir sind einfach total begeistert. Unsere Kinder sind gut aufgehoben und lernen wirklich fürs Leben. Auch die Erwachsenen Kurse sind der Hammer. Man kann nur sagen danke ☺️
Als Frau wollte ich schon immer einen Selbstverteidigungskurs machen. Seitdem ich in der Stadt wohne, habe ich mich etwas umgesehen und über Angebote informiert. Mittlerweile besuche ich DefenceLab schon seit einigen Monaten und kann es mit gutem Gewissen weiterempfehlen! DefenceLab bietet einen abwechslungsreichen Kurs an und beschäftigt sich auch mit jedem Einzelnen, damit derjenige auch die Ausführung richtig macht. Zudem macht es richtig Spaß und ist auch eine super Abwechslung zum Alltag! 😊
Sehr kompetentes und freundliches Team. Das Training ist hart, fordernd, abwechslungsreich und sehr spannend gestaltet. Der Spaßfaktor wird dabei nicht vergessen. Es ist einfach eine super Möglichkeit, sich fit zu halten.
Sowohl Trainer als auch Beteiligte schaffen eine entspannte (und bei Bedarf realistische) Atmosphäre, in der sich perfekt trainieren und lernen lässt. Man erkennt sofort die umfangreichen, verschiedenen Ausbildungen der Trainer und profitiert von den Erfahrungen. Ein schöner Mix aus verschiedenen Stilen ergibt eine sehr zweckmäßige, geradlinige Art der Selbstverteidigung!Danke euch allen!
Das Training ist wirklich sinnvoll, egal ob man Selbstverteidigungs- oder Fitness-Programme in Anspruch nimmt! Die Trainer sind wirklich kompetent und sehr nett, was das Training um einiges lustiger macht. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und man hat danach wirklich ein gutes Gefühl! Sehr empfehlenswert!
Von Anfang an ein spitzen Training! Sehr professionelle und kompetente Trainer. Rücksichtnahme auf individuelle Interessen. Alles in allem tip top und mehr als zu empfehlen!!!!! (-;
